作为一个近视眼，戴眼镜时间长了，我们就会遇到一个令人头疼问题：
网上冠冕堂皇的回答很多，比如： ①不要长时间看手机，不要过度用眼 ②长时间面对电脑后，要极目远眺 ③平时要多做眼保健操。 透过现象看本质，我们发现近视度数增加的一个重要原因是：镜片变花。
镜片变花，导致我们看不清东西；看不清楚，就要重新配眼镜；每配一次眼镜，度数都会增加一些。只要解决了镜片不变花的问题，那么近视度数就会得到相应控制。 作为一个资深近视眼，我也有此困惑。不过，经过我多年的观察和实践，终于找到了解决办法。 我现在的眼镜已经戴5年了，近视度数也基本上没啥变化。我从初三开始戴眼镜，当时100度，十几年过去了，我现在是300多度，平均每年增加十几度。很简单，用正确的方法擦眼镜，保证镜片不花，同时尽量减少换眼镜次数。 我的一个朋友，3年的时间，视力从200度到800度，800度什么概念？ 800度属于高度近视，不戴眼镜的话，1米左右，看不清人脸的样子。 第二、不必经常换眼镜，同时又省钱（经常换眼镜会增加度数的一个因素） 这个道理很简单，镜片经常擦就会变花，然后看不清东西，如果不及时更换眼镜，眼睛看不清就会视力模糊，度数自然增加。 我要说的方法很简单管用，是我多年的亲身经验所得，网上也有人分享，但多数都省略了关键性的细节，所有用起来效果也会相差很大。 我们都知道眼镜的成本很低，可是售价很高，为什么呢？ 我们每次换个眼镜，少则几百，动辄几千，尤其是青少年的眼镜更贵，父母生怕便宜眼镜对孩子有伤害。
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